Pembersihan jus adalah cara ideal untuk memulai perjalanan yang sehat. Ini dapat membantu membersihkan banyak limbah dan racun dari tubuh dan memulai gaya hidup sehat Anda. Jika Anda tertarik untuk mencoba detox cleanse, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum memulai.
Pembersihan jus bisa sangat membantu, tetapi tidak untuk semua orang. Ini bisa menjadi tantangan untuk pengatur waktu pertama jika Anda tidak tahu apa yang diharapkan. Pastikan untuk melakukan riset tentang topik tersebut sebelum memulai pembersihan jus pertama Anda untuk hasil terbaik.
Jika Anda mencoba pembersihan karena ingin menurunkan berat badan, Anda harus mempertimbangkan diet atau perencanaan makan. Meskipun mungkin untuk menurunkan berat badan beberapa kilogram saat Anda hanya melakukan pembersihan dengan jus, ini bukanlah metode yang efektif untuk menurunkan berat badan dalam jangka panjang.
Tiga Manfaat Juice Cleanse yang Mungkin Belum Anda Ketahui
Pembersihan jus menawarkan banyak manfaat, tetapi ada beberapa manfaat yang mungkin tidak Anda sadari:
Berpikir Lebih Jelas dan Kontrol Kelaparan yang Lebih Baik
Banyak orang yang mencoba pembersih jus melaporkan bahwa mereka berpikir lebih jernih dan lebih produktif. Mereka merasa lebih segar meski kurang tidur. Dan kulit serta mata mereka juga menjadi lebih jernih. Mereka juga memperhatikan penurunan nafsu makan setelah jus dibersihkan dan oleh karena itu lebih mudah untuk mengatur keinginan mereka yang biasa dan jumlah makanan yang mereka konsumsi. Sementara beberapa orang berpikir jus membersihkan “mengecilkan” perut mereka, sebenarnya karena jus membantu menghilangkan kebiasaan makan yang nyaman dan membuat Anda merasa lebih puas dengan jumlah makanan yang lebih sedikit.
Jus Membersihkan Juga Membantu Hidrasi
Pembersihan jus dapat membantu Anda tetap terhidrasi. Banyak orang telah melaporkan bahwa saat mereka mengambil pembersihan jus, mereka merasa lebih terhidrasi karena semua cairan yang mereka minum. Sebaiknya Anda juga mengonsumsi setidaknya 1,5 liter air setiap hari untuk membantu membuang racun ekstra di dalam tubuh. Semua air akan membantu Anda tetap terhidrasi dan meningkatkan kilau pada Anda.
Lebih Sedikit Sakit dan Nyeri dan Lebih Banyak Energi
Pembersihan jus melakukan lebih dari sekadar membuang racun keluar dari tubuh Anda. Ini juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri pada persendian Anda karena tambahan hidrasi dapat membantu menjaga persendian Anda lebih terlumasi. Sembari mengeluarkan racun dari tubuh, pembersihan dengan jus dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh makanan olahan yang kita konsumsi. Mereka yang menggunakan pembersih jus juga mengklaim bahwa mereka melihat kelegaan dari rasa sakit dan nyeri umum lainnya seperti sakit kepala dan kembung. Dan pembersihan dapat menghilangkan masalah kulit seperti ruam, sekaligus menghilangkan gas kembung, dan kram.
Bersamaan dengan lebih sedikit rasa sakit dan nyeri, pembersihan jus juga dapat meningkatkan tingkat energi Anda. Meskipun Anda secara alami akan menjadi lebih aktif atau berolahraga lebih banyak ketika rasa sakit Anda berkurang, banyak orang terkejut mengetahui bahwa mereka memiliki lebih banyak energi.
Mulailah Perjalanan Sehat Anda Dengan Mencoba Z.E.N. Makanan Hari Ini
Setelah jus Anda dibersihkan selama Jam Gadang, Anda ingin mengisi kembali tubuh Anda dengan makan makanan yang lebih sehat. Z.E.N. Foods ada di sini untuk membantu dengan rencana pengiriman makanan sehat khusus yang akan membawa Anda ke jalur yang benar. Kunjungi situs web untuk mempelajari lebih lanjut.
